Egyéni jógaóra Budapesten
90 perces egyéni óra, ahol teljes mértékben a Te igényeidre, céljaidra és tempódra fókuszálunk, hogy a lehető legtöbbet hozd ki minden gyakorlatból már az első alkalom során is
Te is ezekkel a problémákkal küzdesz
nap, mint nap?
Folyton stresszesnek érzed magad?
A rohanó hétköznapok szorongást és feszültséget hoznak, amit nehéz letenni
Sosincs időd
magadra?
A munka és a család mellett szinte lehetetlen énidőt találni, pedig szükséged lenne rá
Szeretnél formába jönni?
Jó lenne leadni pár kilót és újra magabiztosnak látni magad a tükörben
Akkor a lehető legjobb helyen vagy!
Molnár Olívia vagyok az Aditi-Sound Therapy stúdió alapítója és most megmutatom, hogyan segítek neked abban, hogy elérd a testi-lelki harmóniát, visszanyerd az energiádat és formába lendülj!
Jóga - a tudatos és harmonikus életért
A jóga segít abban, hogy levezesd a felgyülemlett stresszt, végre időt szánj magadra, és formába hozd a tested.
Már az első órák után érezni fogod, hogy nyugodtabb, energikusabb és magabiztosabb vagy.
Milyen lenne, ha végre újra önmagadként nézhetnél a tükörbe?
Mire számíthatsz már az első alkalomtól?
Megszabadulsz a mindennapi stressztől, és feszültségtől
Meglepően könnyen ki tudsz majd kapcsolódni és csak magadra figyelsz
Úgy érzed majd, mintha feltöltődtél volna energiával
Már az első óra után könnyebbnek és frissebbnek érzed a tested
Rögtön megtapasztalod, milyen jól esik végre időt szánni magadra
Örömmel tölt majd el, hogy elindultál az úton a fittebb önmagadhoz
Hogyan segítek garantáltan kiszakadni a hétköznapi pörgésből?
90 perces egyéni jógaóra - azonnal megtapasztalod a jótékony hatásokat
Az óra elején egyszerű, vezetett gyakorlatokkal hangolódsz rá a jógára, így teljesen biztonságban érzed magad.
A gyakorlás során végig maximális figyelmet kapsz, így biztos lehetsz benne, hogy helyesen végzed a mozdulatokat.
Az óra végén pedig egy mély relaxációval engeded el a feszültséget, amitől úgy érzed majd, mintha újjászülettél volna.
Lépésről lépésre vezetett gyakorlás, kezdőknek is követhető módon
Minden pózt apró lépésekben tanulsz meg, így nem érzed túl bonyolultnak.
Folyamatosan segítek a helyes mozdulatokkal, amiket könnyen tudsz majd követni.
Ha bárhol elakadnál, azonnal kapsz útmutatást.
Így már az első órán sikerélményed lesz, és magabiztosabban mozogsz majd.
Minden szükséges eszköz biztosítok az órákon, így nem kell magaddal cipelned azokat
Nem kell matracot, jóga téglát vagy más jóga eszközt hoznod, mert mindent előkészítek számodra.
Így teljes nyugalommal érkezhetsz, és csak magadra kell figyelned.
Így az első perctől otthonosan érzed magad a jógastúdióban.
Molnár Olívia
Az Aditi-Sound Therapy&Yoga alapítója
Szia! Én felelek azért, hogy minden vendégem valódi feltöltődést, nyugalmat és figyelmet kapjon nálam.
Sokan mesélik, hogy a munka, a család és a háztartás között elvesznek, és már azt sem tudják, mikor volt utoljára egy órájuk csak magukra.
A legtöbben úgy érkeznek hozzám, hogy tele vannak feszültséggel, fejben folyamatosan pörögnek, és vágynak egy kis csendre, békére.
A legnagyobb öröm számomra, amikor látom, hogy valaki mosolyogva, feltöltődve távozik az óráimról.
Hiszek abban, hogy mindenkinek jár egy óra, amikor csak magára figyelhet, és én minden tudásommal, tapasztalatommal azon dolgozom, hogy ezt megteremtsem neked is.
Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen érzés végre igazán kikapcsolni egy egyéni jógaóra segítségével, akkor várlak szeretettel!
Mit kapsz pontosan a 90 perces egyéni jógaóra során?
Megszabadulsz a mindennapi stressztől, és feszültségtől
Meglepően könnyen ki tudsz majd kapcsolódni és csak magadra figyelsz
Úgy érzed majd, mintha feltöltődtél volna energiával
Már az első óra után könnyebbnek és frissebbnek érzed a tested
Rögtön megtapasztalod, milyen jól esik végre időt szánni magadra
Örömmel tölt majd el, hogy elindultál az úton a fittebb önmagadhoz
1,5 órás időkeret, ahol csak rád figyelek, így biztos leszel minden mozdulatodban
Tapasztalt jógaoktatóként vezetlek végig az órán
Teljes elégedettségi garancia
Mindez a 90 perc teljes relaxáció, ha lefoglalod az időpontod
14.000 Ft
Mit mondanak azok, akik már részt vettek órákon vagy kezeléseken?
Ne arról dönts, hogy kipróbálod-e az egyéni jógaórát…
Dönts inkább arról, hogy…
Rendben van-e számodra, ha továbbra is csak folyamatos stresszel tölt el a hétköznapi rohanás?
Oké-e, ha továbbra sem tudsz kikapcsolni, mert a munka és család mellett szinte lehetetlen énidőt találnod?
Ha ezekre a kérdésekre őszintén válaszolsz magadnak, már tudni fogod, hogy nem az egyéni jógaóráról kell döntened...
Hanem arról, hogy végre adsz-e magadnak egy esélyt a nyugalomra, feltöltődésre és a valódi testi-lelki egyensúlyra.
Ne maradj ki ebből az élményből – hiszen a családod és a környezeted számára is a legfontosabb, hogy te is jól legyél!
Copyrights 2025 | Aditi-Sound Therapy&Yoga